Con verduras, ají
dulce, ajo, jojoto, cebolla, salsa picante y pimienta y sobre todo pescado
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Se escogen pescados tales como cataco, lamparosa, corocoro, tajalí,
lisa, jurel, atún, anchoas, calamares, sierra, carite, pargo y mero, y se
cocinan con la técnica única y tradicional de la región.
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- Dulce de arroz, azúcar, leche de coco rallado y canela y se sirve en
concha de coco.
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- Los huevos de este pez se pueden comer frescos, fritos o rebozadas. También se
someten a un proceso especial de secamiento y se comen en forma de tortillas.
- Carato de Cruz de Mayo: Es una bebida que se utiliza en el mes de Mayo, en los velorios de Santa Cruz.
Para su elaboración se muele un kilo de arroz crudo, se le agrega una piña
rallada, un papelón, canela en palo y una papeleta de clavos especies. Para
finalizar se pone a añejar por tres días y se mantiene refrigerado.
Delicada de guayaba
Se trata de una merienda muy común por el fruto, abundante durante todo el año.
Se pelan las guayabas, se hierven durante media hora en un litro de agua, luego
se agrega algo de azúcar, y está listo. El manjar se coloca en un envase antes
de que enfríe. Se come solo, con pan o con galletas.
Arroz con coco
Existen muchas merenderas que lo elaboran. Es reconocido como un dulce típico
de la región. Se prepara rallando dos cocos y se licuan con el agua de coco. Se
le agrega un kilo de arroz con papelón rallado, medio kilo de azúcar, canela en
polvo, se cocina a fuego lento sin que se pegue, por una hora y se apaga.
- Gofio
Postre tradicional elaborado con maíz Cariaco. Para su preparación los granos
de maíz deben tostarse y molerse en una máquina. Aparte se hace un almíbar con
papelón, canela y anís. Una vez listo, se mezcla con la harina de maíz, se
amasa, se estira, se tiende en una superficie plana y se corta en cuadros
pequeños.
Embutido de sangre mezclada con arroz ya cocido, cebolla y
especias. Para prepararla se requiere arroz cocido, repollo, cilantro,
cebollín, pimentón, condimentos, la sangre y las tripas de un cochino recién
sacrificado. En primer lugar se mezcla el arroz con el resto de ingredientes y
la sangre. Finalmente se rellenan las tripas y se anudan los extremos. Este
embutido se consume acompañado con carne de parrilla y chorizo, o solo, según
el gusto del consumidor. En Cumaná se le agrega algo de ají picante para darle
mayor gusto.
Para su preparación se corta una panela de papelón, que luego se pone a hervir
hasta que se espesa. Se prepara un mesón sobre el cual se coloca la miel
proveniente de la panela derretida. Una vez fría, se le agrega hinojo y se
amasa hasta lograr una consistencia de color más claro. Con esto se forman
rollos de cinco a veinte centímetros de largo que se envuelven con hojas secas
de cambur y se amarran con una pequeña cabuya alrededor.